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控制高血压 保护心脑肾
高血压防治知识手册
高血压防治
均衡膳食,适当运动,心胸开阔
戒烟限酒,生活规律,平衡降压
序 言
 高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素，人们称之为"无声杀手"。据调查，我国15岁以上人群高血压患病率已由1959年的5.11%上升到1991年的11.88%，由此推算，目前全国高血压患者已逾1亿，并有继续增加的趋势；我国每年由高血压导致的脑卒中病人将近150万，给社会、家庭和个人带来了沉重的负担。特别值得注意的是，我国人民对高血压的知识了解较少，对该病的危害知识严重不足，积极采取行动的更少。有调查表明，我国人群中仅有53%的人测过血压，44%的人知道自己的血压水平；服药率城市为17%，农村为5%；有效控制率城市为4%，农村仅为1%。因此，我国高血压的流行具有患病率高、致残性高、死亡率高的"三高"特点，同时又存在着知晓率低、服药率低、控制率低的"三低"现象。专家认为，要改变这种状况，就要唤起广大群众的自我保健意识，动员全社会共同参与。
众多研究表明，高血压可以通过多种方式综合预防和控制。有研究证实，采取健康生活方式，可减少55%的高血压发病率；对高血压的早期和规律治疗又可使高血压的严重并发症再减少50%，即75%的高血压及其并发症是可以预防和控制的。
为了提高广大群众对高血压的认识，增强自我保健意识，增进全民健康水平，提高生活质量，我们组织专家编写了这本小册子，希望大家通过学习，主动地采取措施预防高血压的发生、发展，以良好的状态投身于事业，工作愉快、生活幸福。
卫生部疾病控制司司长
一九九九年九月
卫生部疾病控制司
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